Back to top
تصویر محمدعلی اکبری

طرز تهیه سالاد رژیمی مرغ و پیازچه

در این سالاد رژیمی از سیب زمینی فراوان استفاده می شه که به دلیل داشتن  ویتامین C ضد بیماری اسکوربیت است. سیب زمینی دارای آنزیم های مهار کننده است بنابراین ضد سرطان و ویروس است. این ماده غذایی برای از بین بردن تورم بسیار مفید است، پتاسیم دارد و کبد را تمیز می کند همچنین برای بیماریهای قلبی بسیار مناسب است. مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ و شوید رژیمی: سیب زمینی پخته و نگینی شده(۲ لیوان) سینه مرغ پخته و نگینی شده(۲ لیوان) شوید تازه خورد شده(۱/۲ لیوان) پیازچه خورد شده(۱/۲ لیوان) خیارشور(۱/۲ لیوان) ماست چکیده(۱/۲ لیوان) سس مایونز رژیمی(دلخواه)(۱/۲ لیوان) نمک و فلفل به میزان لازم همه مواد فوق را باهم ترکیب کنید و در صورت دلخواه آبلیمو تازه اضافه کنید و در ظرف در بسته به مدت ۳ ساعت داخل یخچال قرار دهید. بعد می توانید داخل ظرف بکشید و تزیین کنید یا در صورت دلخواه آن را به صورت قالبی در ظرف برگردانید. می تونید این سالاد را مطابق تصویر با نان تست میل کنید.